Vols aprofundir en el tema?
En aquest apartat et proposem un seguit de recursos vinculats al benestar emocional:
Guies informatives
- T’estresses? Guia sobre l’ansietat i l’estrés (CJB)
- On tens el cap? (CJB)
- Guia de prevenció del suïcidi juvenil i d’acompanyament del dol (CNJC)
- Tenim la salut en ment: Guia per treballar la salut emocional als espais associatius (CNJC)
- Desestigmatitzem la salut mental (CNJC)
- Trenquem tabús, parlem de suïcidi! (CNJC)
- Guia Reiniciem! (Diputació de Barcelona)
- Guia M’emociONES (Diputació de Barcelona)
- Guia How ART you? (Diputació de Barcelona)
- El model de competències bàsiques (Diputació de Barcelona)
- Guia “Acompanyar al benestar socioemocional. Planificació d’activitats per a joves” (Generalitat de Catalunya) –
– Quadernet pràctic I. CONVIVÈNCIA com a àmbit de transferència.
– Quadernet pràctic II. SENTIT DE VIDA com a àmbit de transferència.
– Quadernet pràctic III. HÀBITS SALUDABLES com a àmbit de transferència. - Contenció emocional (Diputació de Barcelona)
- Guia de suport de benestar emocional i salut emocional en adolescents i joves (Salut Mental Catalunya i Fundación Probitas)
- “SALUT MENTAL, JOVENTUT I DESIGUALTATS. Una mirada integral al benestar emocional de la població jove de Catalunya” Col·lecció: Aportacions, núm. 67 (Observatori Català de la Joventut )
- YIMinds – Alfabetització en salut mental dels i les informadores juvenils
(Agència Europea d’Informació i Assessorament Juvenil) - Coneixes les fases de complexitat emocional? (Generalitat de Catalunya)
- Apropa’t al benestar (Generalitat de Catalunya)
Webs d’interès
- Consells per tenir cura de la salut emocional (Generalitat de Catalunya)
- No és culpa meva (Obertament)
- Dia Mundial de la Salut Mental – Recursos per parlar-ne amb joves (Diputació de Barcelona)
- Salut Mental Catalunya
- Salut. Jovecat (Generalitat de Catalunya)
- Benestar Emocional (Ministeri de Sanitat)
- Càpsules d’educació emocional (Agència de Salut Pública. Consorci Sanitari del Maresme)
- Atlas de las emociones (Dr. Paul Ekman and Dr. Eve Ekman)
Vídeos / Podcast
- fem tec! G5 Reiniciem! (Diputació de Barcelona)
- Conversando sobre las Emociones con Anna Soriano y Jordi Muñoz (El Despertador)
- Emociona’t: D’on venen les emocions? (InfoK – TV3)
- Ens preguntem – Com puc gestionar millor les emocions? (Podcast – El Despertador)
- Regulación Emocional (Instituto MIDAP)
- Campanya Parla’m de tu (Diputació de Barcelona)
- Vídeo-podcast amb una Unitat Didàctica “Acompanyar els processos complexos” (Generalitat de Catalunya)